去年の１１月からホットヨガを始めました。
何を期待して始めたか、その理由はこれです。
ホットヨガを続けて、これが達成できるのか検証していけたらと思います。
・最近体のむくみが気になり、むくみを解消したい
・おなか回りのお肉をどうにかしたい
・カチコチの肩をゆるゆるにしたい
・体のゆがみを治したい（O脚、猫背）
初めて３か月経ちましたが体に変化がでてきました。
これからヨガを初めて気づいたこと、感じたことを書いていけたらと思います。
今日は始めた理由編ということでここで終わりにします。
ちなみに私が通っているのはLAVAですが、なぜLAVAにしたか書いておきたいと思います。
理由は、
・家から近く通いやすい場所にある
・土日に朝早くからレッスンがある
私は時間効率を最優先にするので、これを満たしていたLAVAを選びました。
キャンペーンもやっていたので、思い立ったら即行動ということで体験申し込みをしたのが始めたきっかけでした。
気になっている人はまずはどこにスタジオがあるか、どんなレッスンなのか見てみてください
